Send a Christmas Note

Natal nas asas do arco-íris 

Troca um alimento por um livro

20 de novembro - Dia Nacional do Pijama

Anjos de Pijama

O menino abriu os olhos,

Acordado, sorrindo.

Saltou da cama,

Estendeu-me os braços

Pequeninos.

Era um anjo

De pijama,

Tão lindo!

in: "Anjos de Pijama" Matilde Rosa Araújo

"Som e silêncio"

A atividade inserida no projeto “Leitura Fora de Portas”, teve como objetivos: mostrar que a Língua Gestual Portuguesa é um instrumento fundamental de acesso à educação e igualdade de oportunidades da comunidade surda; mostrar que a Língua Gestual Portuguesa é simples e pode ser aprendida por todos, de forma a melhorar a comunicação entre surdos e ouvintes; sensibilizar para a diferença entre ouvintes e não ouvintes.

Dia Nacional da Língua Gestual Portuguesa

15 de novembro é o Dia Nacional da Língua Gestual Portuguesa.

Em 1997, foi constituído um grupo de trabalho que lutou pelo reconhecimento da Língua Gestual Portuguesa como um dos idiomas nacionais e defesa dos direitos das pessoas surdas.

Assim nos termos da alínea h) do nº 2 do artigo da Constituição da Republica, o Estado Português compromete-se a “proteger e valorizar a língua gestual portuguesa enquanto expressão cultural e instrumento de acesso à educação e da igualdade de oportunidades.”

Com o objetivo de comemorar este dia tão importante para indivíduos com deficiência auditiva, a biblioteca escolar desenvolve durante a semana de 12 a 16 de novembro, uma atividade de sensibilização para a comunidade escolar denominada “Som e Silêncio”.

MAIS UM MOTIVO DE ORGULHO
MAIS TRÊS HISTÓRIAS PREMIADAS
ESTAMOS TODOS MUITO FELIZES PELO TRABALHO DESENVOLVIDO.

22 de outubro - Dia das Bibliotecas Escolares

Outubro, Mês das Bibliotecas Escolares.

Este ano, e por decisão do Gabinete da Rede de Bibliotecas Escolares, 22 de outubro foi o dia escolhido como o “Dia da Biblioteca Escolar”.  

Esta iniciativa insere-se no âmbito  do Mês Internacional das Bibliotecas Escolares, dedicado, este ano, ao tema: “Bibliotecas Escolares : uma chave para o passado, presente e futuro”.

Desta forma, a nossa biblioteca  propôs um desafio aos alunos do 3º ano: ser  “Bibliotecário por um dia”.

Este desafio que teve início hoje, precisamente para assinalar o Dia das Bibliotecas Escolar, vai prolongar-se até ao final do ano letivo.

E ainda, para tornar este dia tão especial, foram distribuídos chupas-chupas com mensagens alusivas à biblioteca, solicitando-se aos alunos que as oferecessem aos encarregados de educação!

Sessão de Contos na EB2 de Tábua

Vai realizar-se na biblioteca da EB2, no dia 26 de Outubro, pelas 21 horas e 30 minutos, uma Sessão de Contos para assinalar o mês da Bibliotecas Escolares.

Não faltes!

16 de outubro- Dia Mundial da Alimentação

O Dia Mundial da Alimentação é celebrado todos os anos no dia 16 de outubro comemorando assim a criação da Organização das Nações Unidas para a Agricultura e a Alimentação, em 1945.

Na Biblioteca do Centro Escolar este dia também foi celebrado e a ideia principal foi sensibilizar os mais pequenos para a arte de bem comer.

Durante o dia 16, os alunos foram convidados a visualizar um vídeo, que alertava para as consequências de uma alimentação desequilibrada  seguido de conselhos e sugestões para manter hábitos saudáveis, com preferência por uma alimentação equilibrada e saudável bem como a prática de exercício físico. 

Durante toda semana (de 16 a 19 de outubro) esteve em exposição a roda dos alimentos “ao vivo”, com alimentos naturais. Na construção desta roda estiveram envolvidos os alunos da turma 11 e algumas técnicas auxiliares, que contribuíram com vários alimentos. Esta roda “ao vivo” chamou a atenção de alunos, professores e auxiliares, pelas cores e informação nela disponíveis.

Porque comer bem é importante para ter saúde, e, nunca é demais relembrar, aqui ficam algumas dicas para uma alimentação saudável:

• Toma todos os dias o pequeno almoço antes de sair de casa: começa o dia com um pequeno almoço completo, variado e equilibrado. O leite, o iogurte ou o queijo, devem fazer parte desta refeição, bem como a fruta e os cereais ou pão!
• Não passes mais de três horas sem comer!
• Frutas e vegetais: come 2 taças de vegetais na sopa, no prato ou em saladas e 2 a 3 peças de fruta por dia.
• Peixe, carne e ovos só o que é preciso: a quantidade diária recomendada de peixe e carne é igual à palma da tua mão. Fornecem proteínas, vitaminas e minerais que necessitas.
• Certifica-te que a base de cada uma das 5 ou 6 refeições do teu dia tem hidratos de carbono: batatas, pão, arroz, cereais, massas, feijão e grão. As variedades integrais contêm mais fibra ajudando-te a sentir satisfeito durante mais tempo.
• Reduz o sal utilizando para temperar alho, salsa, coentros, louro, oregãos, tomilhos, alecrim, hortelã e outras ervas aromáticas.
• Gorduras: prefere o azeite, em vez do óleo e da manteiga.
• Evita comer alimentos ricos em gordura e/ou açucares, como fritos, salgados, refrigerantes, pastéis e outros.
• Procura beber água, pelo menos 1,5 litros por dia: é excelente para repor os líquidos que perdes durante o dia!